ブライダルコンダクターひとみの、のびのびブログ

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食事のあとはフルーツを食べます。津田さんが分けてくれたバナナをいただきました。栄養が豊富でかつ1年を通して手頃な価格で食べられるとても優れた果物ですね。まだ時間があるので、和ちゃんにもらった雑誌でも読んでいこうかしら。MOREはワンランク上を目指す女性のための、クオリティライフマガジンです。さあ、そろそろ仕事の準備しなきゃ。今日は新規事業の件で、松浦さんと群馬まで出張です。気合入れていかなきゃ！|車買取|今日はランチはなしでダイエットです。スリムアップスリム プレシャス コーンスープでも飲んでます。|車買取|日菜子ちゃんが食べていたカルビー じゃがりこ サラダを食べました。お菓子ってあまり食べませんが、これは美味しかった。今思い出したけど、パワーストーンにでもすがりたい気分よ。一番きれいだなって思うのは、心身の調和と、愛情をもたらす石と言われているシーブルーカルセドニーなのよ。聡クンに買ってもらおう！|車買取|お昼はおなかがすいていたので、サイゼリアでエビと小柱のドリアを食べました。なかなかおいしかったよ。

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岡山で暮らしているおばさんの娘の愛美ちゃんが特種東海製紙(株)にヘッドハンティングされたんだって。たしかにエリートって感じだわ。|YYC|昨日は、大久保の日本語教師のスクールで知り合った尊くんと東京サマーランドを楽しんできたよ。お昼はふたりでばら肉の海塩炭焼き|YYC|おはようございます！8時半に心地よく目覚めました。とりあえず朝食です。胡桃と枝豆と塩昆布のバジル風味おにぎりにしました。我ながらうまくできました。|YYC|ごはんを食べたので、フルーツを食べます。長尾さんがくれたビワを食べてみました。ふっくらとしたオレンジ色の果実を見るとついつい買ってしまうよね。

食後はフルーツでスッキリします。及川さんが分けてくれたザクロを食べました。ザクロは果皮が赤く先端がとがっていて、熟すと裂けるという特徴があります。少し時間があるので、和ちゃんにもらった雑誌を見てよっと。GLITTERはエイジレスな女を目指す25歳から30代のアゲアゲ・マガジン！さて、着替えて仕事行かなきゃ。アインメディカルシステムズの中田課長と予定の調整をしなければなりません。|YYC|昼食はお弁当です。相馬さんがよく行く弁当屋さんのとりマヨ丼を買います。値段の割りにイケてます。|YYC|一服しながら、チームの仲間の大島さんとワイワイやってました。突然ですが、パワーストーンっていろいろあるんですね。とっても気になるのが、仕事の成功や、目標達成へと導く石と言われているクリソプレーズなのよ。潤くんと一緒に買いに行こうかな。|YYC|昼食はお弁当です。根岸さんが好きだって言ってるしょうが焼弁当にしてみます。時間がないときはいつもこれ。

愛結さんが最近はまっているスナイダーズ ハニーマスタードオニオンを食べました。お菓子ってあまり食べませんが、これは美味しかった。情報政策課の小泉さんが車を買うそうです。ホンダ フリード ハイブリッド 2011年モデルですって。私も買いたくなりました。順調に仕事が終わったので、福田さんと飲みに行きます。西麻布のフランス料理のお店、ahill 西麻布に行くつもりです。ちょー楽しみです。帰宅途中で、コナミスポーツクラブ大手町でストレス解消です。今日は、ウォーキングを30分やってから太極拳のスタジオレッスンに参加しました。明日は、馬込中央診療所健診センターで健康診断です。前回の健診は、血小板数（PLT）の数字がよくなかったんだけど、今度もちょっと不安です。でも、心筋炎みたいな心臓の病気はないからいいけどね。あのね、スイブルスイーパーG2を買いました。国内で115万台突破!したスイブルスイーパーがさらに改良され新機能が搭載されたんだよ。掃除好きには便利なのよ。恵に自慢しよ。全然話は変わりますが、アースクエイクっていうカクテル知ってる？マンダリン オリエンタル 東京のバーで飲んだのよ。ドライ・ジンをベースにウイスキーと１５種類のハーブから作られるアニス・リキュールのペルノを混ぜて作るアースクエイクは、アルコール度が強く、その名の通りとても刺激的なんだよ。ペルノの独特の香りとウイスキーの芳香がたまらないわ。ファビラスラフインっていう名馬を知ってますか？ファビラスラフインのレースビデオを見て感動したよ。３歳春にはエリモシックと共にエアグルーヴを超える器と言われていたよね。今度また札幌競馬場にサラブレッド見に行くのだ。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、人参とリンゴのホットドリンクを飲まなくちゃ。冷え性に効くって教えてもらったの。そろそろ高橋真梨子の「for you…」をBGMに寝ます。

広報課の係長の娘さんの栞菜さんがKDDIに就職内定したそうです。たしかにエリートって感じだわ。|イククル|昨日は、高円寺の心理学のスクールで仲良くなった瑛くんと東京よみうりカントリークラブにお出かけでした。お昼はふたりで味玉つけめん|イククル|今朝は6：00に満ち足りた気分で目覚めました。えっと、ヨガでお目覚めよ。ヨガで常に深い呼吸を行うことで精神状態が安定し、ストレスや環境の変化に強い心を作れます。体が温まったわ。|イククル|食事のあとは、やっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、ブラジルがお気に入りです。ミルクチョコレートやナッツのような甘い味わいにアプリコットのようなフレッシュな香りが特徴かな。

食事のあとはフルーツをいただきます。畠山さんが分けてくれたキウイフルーツをいただきました。最近は黄色い果肉のゴールデンキウイや、ひと口サイズのベビーキウイなど品種も増えてきていますね。一息つけそうなので、光さんから借りた雑誌を読んでいきます。AneCanはHAPPY（ハッピー）＆ ACTIVE（アクティブ）なレディになるための雑誌です。さて、着替えて仕事行かなきゃ。アイシン・エィ・ダブリュの古川係長と予定のすり合わせをしないといけません。|イククル|おひるごはんは、けっこうお腹へっていたので、ガストで肉厚ジューシー若鶏の秘伝スパイスグリルを食べました。わりとおいしかったです。|イククル|一服しながら、同僚の内藤さんとおしゃべりしてました。その時大学時代の同級生の鈴から電話がかかってきて、いつのまにかパワーストーンの話になりました。パワーストーンって綺麗だよねー。めちゃくちゃ欲しいのが、心の呪縛を解き放ち、疲れを癒す石と言われているカイヤナイトだね。蒼君、買ってくれないかな。|イククル|ランチはお弁当です。比嘉さんがお気に入りのしょうが焼スペシャルが食べたいです。さっと食べるには便利です。

梨奈から教えてもらったカルビー サッポロポテトベジタブルを食べました。おやつとかあまり食べませんが、これはまた買おうと思ったよ。情報政策課の小泉さんが車を買うそうです。ホンダ フリード ハイブリッド 2011年モデルですって。私も買いたくなりました。なんとか仕事も片付いたので、宮崎課長とお食事会です。神楽坂の洋食のお店、アルボールを予約しました。すごいおいしいって噂なのよ。仕事帰りに、コナミスポーツクラブ飯田橋で汗を流します。今日は、ウォーキングを30分やってからアロマヨーガのスタジオレッスンに参加しました。明日は、葛飾健診センターで健康診断です。前回の健診は、C反応性蛋白（CRP）の状態がよくなかったんだけど、改善してるといいけど。でも、動脈硬化みたいな心臓の病気はないからいいけどね。それでね、トゥルースリーパー プレミアム　シングルサイズを買いました。弾力性や復元力に優れた低反発形状記憶素材でできた、信頼の低反発マットレスです。桜もきっと欲しがるよ。突然話は変わるけど、愛菜ちゃんと一緒に野郎かって言ってるんだけど、「働きながら手堅くスタート！プロとして活躍できるデザイナーに！【プロフェッショナル講座（２部・３部）】」っていう講座に通ってみようかと思ってます。習得して転職してやろうかしら。今度の日曜日は、菜々美さんの同級生の龍之介さんとラグビーの試合を見に行きます。8-IDconcept.のブラウスを着ていこうと思ってます。そろそろ寝ます。寝る前に、小松菜トマトジュースを飲みます。美肌になるジュースなのよ。よし、終わりよければすべてよし！おやすみっ。

テープライターの講座で知り合った結愛さんが彼氏の優翔さんとローマに旅行に行くんだって。1週間くらい行くみたいです。昨日は、新宿の簿記のスクールで知り合った新太くんと野球体育博物館を楽しんできたよ。お昼はふたりでつくねハンバーグ定食朝の目覚めは、やっぱりInto Light イントゥライトのサウンドが最高ね。リラックスできるのよ。えーと、まずはお風呂に入って目覚めきゃ。爽快バブシャワー エクストラクールを入れてストレス解消します。ごはんが終わったら、紅茶の気分です。今日はルフナ　(Ruhuna)にしよう。独特のスモーキーフレーバーで、渋みは少ないかな。もう少し余裕があるので、春菜chanにもらった雑誌を見てよっと。withは20代独身女性に向けた豊かなライフスタイルを提案する雑誌です。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。味の素の川村さんと例のプロジェクトのミーティングです。ランチはあまりお腹すいていなかったけど、ガストで野菜とさっぱり大葉おろしの和風ハンバーグを食べました。わりとおいしかったです。

とても関連性がなくてごめんですが、いまダイエットに興味がわいています。だって浜松の街コンで知り合った伊織君に「ちょっと太った？」とか言われちゃって。まいったわー。中国語のスクールがいっしょの佳乃ちゃんが試してみたというバスタイム・シェイプアップ術。すごい効いたって言ってたから、ものは試し。やってみます。フラワーアレンジ講座でお友達になった野村さんが使っているらしいダイエット無料情報【THEダイエット】も試してみるね。おすすめのダイエットサプリあったら教えてね。

一服しながら、同僚の内藤さんとおしゃべりしてました。生産管理課の上原さんが車を買いかえるそうです。トヨタ プリウスα 2011年モデルだそうです。私も欲しいよ。順調に仕事が終わったので、川村さんとお疲れ様会です。六本木の各国料理のお店、ヴァニティ ラウンジに行くつもりです。ちょー楽しみです。家に帰る道すがら、百貨店でアスタキサンチンのサプリを買いました。アスタキサンチンは、カロテノイドの中でも特に強い抗酸化作用があり、悪玉コレステロールの酸化を防止します。さらに、目を光から保護する作用があり、眼の疲れの改善にも良いと考えられているみたいね。明日から仕事休みなので、日本各地にある「温泉饅頭」の元祖はここの赤茶色の湯で蒸した饅頭だといわれている伊香保温泉を満喫してきます。校正のスクールで親しくなった一花とふたりで行ってきマース。あのですね、最近アロマテラピーがお気に入りです。イライラしたら、精油はパチュリーが効果があるみたいです。確かに効いてる感じするわ。全然話は変わりますが、梨乃ちゃんと一緒に野郎かって言ってるんだけど、「「売れるショップ作り」を学んでファッション業界へ ショッププロデューサーコース（スタンダードコース）」を受講しようと思ってます。前から興味あったんだよね。オグリキャップっていう競走馬を知ってますか？オグリキャップのレースをビデオで見て競馬って面白いって思った。ハイセイコー以来の国民的アイドルといわれたスーパーホースですね。今度また函館競馬場に行けるようにしよう。5日前の夕方くらいに、生産部の課長の福田さんに聞いたんですが、セロリバナナココアジュースってポリフェノールが含まれていて、抗がん作用や胃潰瘍を予防してくれるらしいよ。本当に効果あるのかな？でわでわ、杏里の「オリビアを聴きながら」をBGMに寝ます。

管理課の智美さんがいとこの凌さんとアメリカのコーパスクリスティに遊びに行くんだって。前から計画していみたみたい。昨日は、水道橋の米国公認会計士のセミナーで仲良くなった佑真君と原美術館でデートを楽しんできたの。ランチはにしんの旨煮心音ちゃんは水瓶座らしいけど、今日の水瓶座の金運は、心の余裕が、お金の余裕を生みます。日頃の疲れをいやすためなら、少しだけお金を使ってもいいでしょう。と出ているわ。教えてあげよっと。食後は、ちょっと体を動かそう。肩に効果のあるダイエット体操を20分くらい続けてみます。食事のあとはフルーツでスッキリします。西尾さんがくれた西洋ナシをいただきました。外観はでこぼことしていて特徴的ですが、果肉はジューシーで甘くとろけるような食感をしていて、一度食べたらやみつきになるおいしさです。少し時間があるので、和ちゃんにもらった雑誌を見てよっと。GLITTERはエイジレスな女を目指す25歳から30代のアゲアゲ・マガジン！さて、着替えて仕事行かなきゃ。アサヒ飲料の山中係長と予定のすり合わせをしないといけません。ランチはお弁当です。杉原さんがよく行く弁当屋さんの肉野菜炒め弁当が食べたいです。さっと食べるには便利です。

なんか支離滅裂になってきましたが、財務課の松村さんから聞いたんだけど、開発企画課に勤務しているあきこちゃんの旦那さんが車を新しくするみたいです。日産のフェアレディZロードスターですって。すてきよねー。車売るんだろうね。今までは、ホンダのラグレイトだったんだって。「前の車は売ったの？」って聞いてみたんですが、楽天の無料愛車一括査定とかいうネットの車査定サイトで一括見積したみたいね。

桜花さんが持ってきたカルビー じゃがりこ じゃがバターを食べてみました。スナック菓子はほとんど知らないけど、これはおすすめです。唐突ですが、「自分のことを賢明だと考えている人間は、誠にとんでもないバカ者である」ってヴォルテールさんが言ったことらしいよ。なるほどねって感じです。仕事も無事終わったので、山中部長と打ち上げです。西麻布のイタリア料理のお店、イル バンビナッチョにしようと思っています。思いっきりはねのばすよ♪帰宅途中で、サプリメントショップでオルニチンのサプリメントを買いました。オルニチンを材料にして体内で作られるポリアミンの働きにより、美肌効果も期待できるんだよ。肌や髪の新陳代謝を高め、シミの改善に効果があったと報告されているんだってさ。上下２枚の高保湿ゲル状マスクでぷるんと潤ったみずみずしい肌へ導いてくれるソニア リキエルのマスク シュブリマン ヴィザージュにトライするよ。使えるようなら、柚奈さんに指南してあげないとね。聞いてくれる？最近アロマテラピーに興味シンシンです。イライラしたら、精油はフランキンセンスが効果があるみたいです。確かに効いてる感じするわ。話題は大きく飛びますが、アドニスっていうカクテル飲んだことある？恵比寿のオステリアバール デ ブーで飲んだのよ。アドニスっていうのは、ギリシャ神話のアフロディテの恋人の美少年のことなの。アドニスは、食前酒として有名なスペインの酒精強化ワインであるシェリー酒をベースに、白ワインににがよもぎやレモンパームなどの香草エキスを加えたスイート・ベルモットと、ビター・オレンジの皮等のエキスをスピリッツに浸出、熟成させて作ったリキュールであるオレンジ・ビターズを混ぜて作るのよ。味は少し濃い目ね。重い感じが好きな人向けよ。シーザリオっていう名馬を知ってますか？シーザリオのレースビデオを見てサラブレッドって美しいなって思った。アメリカン・オークスを制し、日本馬としては史上初めて米国Ｇ�T制覇という快挙を達成したスーパーホースです。近いうちに東京競馬場に行っちゃおっと。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、玉ネギと大根の葉のジュースを飲まなくちゃ。冷え性に効くって教えてもらったの。ふぅ、今日も頑張ったよ。

荒川区立大門小学校で同じクラスだった光希さんがHarvard Universityを受験するそうよ。お見事ですね。昨日は、大久保の日本語教師のスクールで知り合った尊くんと東京サマーランドを楽しんできたよ。お昼はふたりでばら肉の海塩炭焼き「彼氏に首輪を付けて、鎖でつないだ。彼氏を家から出られないようにして、私はのんびりコーヒーを飲んでいた」こんなおもしろい夢をみたの。なんかスッキリしないわ。さてさて、ヨガかな。ホットヨガは、1回あたりのエクササイズが1時間程度なんだけど、高温多湿の環境下で運動をするので、なんと2リットル以上の汗が排出されるんだって。すごいね。気分爽快ね。ごはんが終わったら、紅茶にしようかしら。今日はジャワ　(Java)にします。マイルドな香味で品質も安定していますね。一息つけそうなので、希chanにもらった雑誌でも読んでいこうかしら。BAILAは働く女性のオシャレを磨くファッション情報誌です。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。青山商事の本田係長と契約の交渉です。昼食はお弁当です。川野さんがお気に入りの幕の内御膳にしてみます。時間がないときはいつもこれ。

話は変わりますが、秘書部の伊東さんから聞いたんだけど、技術課で働いているあすかちゃんの旦那さんが車を新しくするみたいです。日産のプレーリーリバティだそうです。すてきよねー。車査定してもらったのかな。これまでは、ホンダのアコードクーペだったそうです。「前の車は売ったの？」って聞いてみたんですが、かんたん車査定ガイドっていう車買取サイトで一括査定して高く売ったらしいわ。

お昼休みが終わるまで、部下の菅野君とお茶を飲みました。その時中学からの親友の春菜から電話がかかってきて、気づいたらパワーストーンの話になりました。パワーストーンにはいろんな種類があるんだよね。一番気になっているのは、迷いを取り去り、幸運を呼び込む石と言われているアマゾナイトだね。亮太君、買ってくれないかな。しんどいプロジェクトも終わったので、高木係長とディナーです。代官山のイタリア料理のお店、Arlecchino 代官山なんかどうかなと思っています。めっちゃ混むお店らしいわ。会社から帰る途中で、ドラッグストアでイソフラボンのサプリを買いました。体内でエストロゲンと同じような働きがあると考えられているけど、作用自体は穏やかで、効き目はエストロゲンの1000分の1〜1万分の1くらいなんだって。ホイップクリーム並みの濃厚泡で洗顔マッサージするRMKのフォームドソープ （Ｍ）を手に入れたよ。イケル感じだったら、凛香さんに紹介してあげようかな。軽く何か食べたくなったので、キューピー３分クッキングでやっていたハーブ野菜の混ぜごはんを作りました。おいしくできてうれしかったです。全然話は変わりますが、梨乃ちゃんと一緒に野郎かって言ってるんだけど、「「売れるショップ作り」を学んでファッション業界へ ショッププロデューサーコース（スタンダードコース）」を受講しようと思ってます。前から興味あったんだよね。来週の土曜日は、隣の部屋に住んでいる匠君とバスケットボールを見に行きます。早く行きたいです。ef-deのブラウスを着ていこうと思ってます。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、ごぼうレモンジュースを飲んでおこう。ダイエットに効くんですよ。でわでわ、ご機嫌よう。

大田区立大森第五小学校で友達になった彩希さんが東京電力に引き抜かれたんだって。このご時勢にすごいよね。昨日は、市ケ谷のマンション管理士の学校で仲良くなった元気さんとサントリー美術館に遊びに行ったんだ。昼食はシャクリーヤ「家中が金でいっぱいだ。近所の人に見られないようにと急いで窓を閉めるが、天井からお札がどんどん降ってくる。親、兄弟が必死になって、窓やドアから出て行かないようにしている」なんて奇妙な夢を見ました。何か意味があるのかな。食後にちょっと体を動かそう。エアロバイクで有酸素運動を30分ほどやっておきます。食べ終わったあとは、紅茶が飲みたい気分です。今日はキーマン　(Keemun)にします。蘭のようなスモーキーフレーバーで、中国茶のブルゴーニュ酒ともいわれていますね。一息つけそうなので、光さんから借りた雑誌を読んでいきます。AneCanはHAPPY（ハッピー）＆ ACTIVE（アクティブ）なレディになるための雑誌です。さて、着替えて仕事行かなきゃ。アイ・ティー・エックスの高野部長と契約の協議です。ランチはお弁当です。笠井さんがごひいきにしているのり・焼きそば弁当にします。けっこうボリュームあるんだよね。

あのですね、広報部の高山さんがしゃべってたんだけど、技術課に所属しているゆうちゃんの弟が車を新しくするみたいです。トヨタのアベンシスだそうです。うらやましいわー。車買取してもらったのかな。これまでは、ホンダのシビックハイブリッドに乗っていたらしいけど。「今までの車は下取りしてもらったの？」と聞くと、カーセンサーという車査定サイトで一括査定を依頼したようね。

梨奈から教えてもらったカルビー サッポロポテトベジタブルを食べました。おやつとかあまり食べませんが、これはまた買おうと思ったよ。今思い出したけど、ツルゲーネフの言葉で「乗りかけた船には、ためらわず乗ってしまえ」っていうのがあるの。今まさにそんな気分なんだよね。順調に仕事が終わったので、原田さんとディナーです。築地の洋食のお店、アラスカ 朝日新聞店に行くつもりです。ちょー楽しみです。おうちに帰る途中で、デパートでウコンのサプリメントを買いました。秋ウコンには“クルクミン”という成分が含まれており、このクルクミンがお酒をたくさん飲む方をサポートしてくれるんだよね。あしたは仕事ないので、映画でも見ようと思っています。スティーブン・スピルバーグ監督でロイ・シャイダー、ロバート・ショウが出てるJAWS／ジョーズが見たかったのよ。軽く何か食べたくなったので、料理雑誌に出ていた夏野菜のかき揚げを作りました。いい感じで仕上がりました。突然話は飛びますが、イスラ・デ・ピノスっていうカクテルを飲みました。恵比寿のレザールで飲んだのよ。１９７０年代後半のトロピカル・カクテルブームの際に海外から伝わってきたカクテルで、イスラ・デ・ピノスというのは「パイナップルの島」という意味なんだって。でも材料にはパイナップルは入ってなくて、ラムをベースにさっぱりとしたグレープフルーツ・ジュースを加えたカクテルなんだよ。トロピカル・カクテルの中では、手軽に作れるよね。シーキングザパールっていうサラブレッドを知ってますか？シーキングザパールのレースをビデオで見て興奮したのよ。モーリス・ド・ギース賞を制し、日本馬として史上初の海外Ｇ�T制覇という快挙を達成した名馬です。近いうちに函館競馬場に競馬を楽しみに行こう。4日前の午前中に、生産部の部長の山下さんが知っていたのですが、緑茶ブロッコリージュースってカテキンたっぷりで血管を守ってくれるんだって。彼氏に作ってあげようかな。今日も満足できる1日でした。ありがと。