板橋区立板橋第六小学校で友達だった咲季ちゃんが早稲田大学商学部に行くんだって！もうびっくりですよ。昨日は、新宿の小学校英語の学校で仲良くなった旭さんととしまえんに遊びに行ったんだ。昼食はこだわりの牛モツ味噌煮込み智美ちゃんは乙女座らしいけど、今日の乙女座の恋愛運は、恋心を伝え合うのに適している日です。既に恋人がいる人は、その愛情を二人で確かめ合う日にしましょう。もしまだそこまでの関係でないなら、贈り物をしてより近い関係になれるようにすると吉です。と出ているわ。教えてあげよっと。ごはん食べたので、ちょっと体を動かそう。下半身に効くダイエット体操を10分くらいやっておきます。食後はフルーツでお口直し。石塚さんがくれたナシを食べました。シャリシャリした食感がありますが、あれはペントザンやリグニンという成分からできた石細胞によるものらしいです。まだ少し時間があるので、ゲームで時間つぶします。ファンタジーＲＰＧの決定版、レジェンドオブエンブレムなんだけど、時間忘れちゃうんだよね。ふう、用意して会社行かなきゃ。JSATの野口課長と予定の調整をしなければなりません。お昼ごはんはお弁当です。加納さんがおいしいと言っている天丼にしました。わりと人気商品です。
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日菜子ちゃんが食べていたカルビー じゃがりこ サラダを食べました。お菓子ってあまり食べませんが、これは美味しかった。関わりのない話ばかりですが、パワーストーンってご利益あるのかしら？どうしても欲しいのが、魔を払い、仕事のミスを減らす石と言われているヘマタイトかな。新に買ってもらおうと思ってマス。なんとか仕事もうまく終わったので、係長と食事会をします。和食の職人技がキラリと光る味な店、旬魚・旬菜・水炊き 〜旧月〜なんかいいんじゃないかな。仕事帰りに、ラフォーレフィットネスサロンで汗を流します。今日は、プールで900M泳いでから、瞑想ヨーガのスタジオレッスンに参加しました。明日はお休みなので、かつては湯治場として栄え、現在では福島市街からのアクセスも容易な健康保養温泉として人気となっている土湯温泉を満喫してきます。ケアマネジャー仲良くなった真菜と一緒に行ってきマース。少しおなかが減ったので、料理雑誌に出ていたゴーヤと牛肉の卵とじを作りました。いい感じで仕上がりました。突然話は変わるけど、心愛ちゃんと相談しているんですが、「半年で雑誌や映像で活躍するインテリアのプロへ！現役プロから学ぶインテリアスタイリストコース（6ヶ月）」っていう講座に通ってみようかと思ってます。絶対身につけてやるわ！このところ、エッセンシャルオイルに夢中です。杏樹に聞いたところでは、ニアウリ・シネオールはやや甘くて爽やかな清涼感のある香りです。元気を取り戻してリフレッシュ。また、免疫力の強化や、呼吸器系の不調の改善に。さらには、ニキビや吹き出物の改善に効果があります。もうこんな時間か。寝る前に、手、腕、肩のストレッチをやっておくといいのよね。明日からも頑張っていこー。